SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Znowu zaczynam- prosba do wodza.

    Post
    Trening w domu

    [...] lekarza, wiec z niej bedzie trudno zrezygnowac. I tak przed mama ukrylem slowa lekarza o tym, zebym odpuscil silownie, nie biegal, nie cwiczyl na wfie. edit: Literowki. Sory za brak znakow, ale jak ktos moze zauwazyl w ogole od poczatku nie uzywam polskich znakow, bo i tak wiadomo o co chodzi. Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-08-28 21:20:23

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2009-08-28 21:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze sztanga 4 serie po 12 powt. -Wznos boczne w opadzie tułowia 4 serie po 10 powt. Kaptury: - Ruch barkami ze sztanga stojąc 4 serie 8-10powt. Czwarty dzień: nogi (tak jak pisal Sopel_90) jak to teraz wyglada? jak bede dawal rade robic wszystko jednego dnia to zrobie, a jak nie to rozdziele tak jak pisaliscie) Nie wiem jak sie edytuje, bo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2011-01-30 21:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=lGn0SdkALX4#! jak dieta tak wygląda to się nie dziwię %-) Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-12-26 12:07:09

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-26 12:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 1 słaba sylwetka bardzo nawet wśród osób nie stosujących saa. Po 2 technika do bani. Po 3 podnieca się ciężarami, których nawet nie umie utrzymać... co to on wiosła hantelką nie umie zrobić ? Ja robiłem przed kontuzją hantelm 47 kg... a tam u niego ile jest... ? Ciekawe. Ogólnie kolo nie ma pojęcia, wali saa i wygląda jak kupa gówna %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-28 00:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyglada jak po retuszu w Photoshopie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 19:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem nie narzekać ale 90% małolatów myśli, że jak ktoś założy fanpage na fb i jakoś tam wygląda to jest to darmowa rozpisywalnia diet i treningów a jeszcze Ci bardziej bezczelni piszą do mnie żebym im towar skołował :D I uzywają w pierwszej wiadomości zwrotu: Ziomuś, weź no załatw bo pilnie potrzebuje.... :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-26 12:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić. Na moim biurku widzę 12 złotych, na coś je wydać trzeba, więc szybko założyłem buty i wyszedłem na miasto. Postanowiłem kupić dwie paczki ********. Apteka oddalona o jakiś kilometr od mojego domu, w centrum dość tłoczno, dużo osób z zakupami i dzieciaków udających się do szkoły. Wchodzę do apteki, przy ladzie kobieta na oko lat 40. Zna [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-26 16:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A u Ciebie ? Wizualnie umięśnienie wygląda optycznie lepiej jak człowiek się opali, to oczywiste.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 20:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower do 800zł i troszke

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] że przedtem nie dałem ale nie mogłem wejść na tą stronę: http://www.velo.com.pl/rowery2006/cross/www_cross10.htm ale ostrzegam, że zdjęcia na tym serwisie nie są najlepsze, jakby robili je kilka lat temu.Jakoś nie oddaje tego jak na prawde wygląda ten rower.A w rzeczywistości wygląda fajnie. Dlatego radze się wybrać do najblizszego sklepu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6360 Data: 2006-04-01 00:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19lat, 1rok stażu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zaj**isty progres :O. Napisz jak dieta wygląda aktualnie, tzn ile kalorii i jak podział makro? Liczysz białko np. z ryżu, makaronu itp? czy do bilansu wliczasz tylko te zwierzęce? Jak wyniki siłowe?

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 16:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING MASA DO MAJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak wyskoczysz ze zmasowana gora, a nogi jak patyki i bf 4% to jako taka blachara to bym Cie wysmial, bo bedziesz pewnie komicznie wygladal. Ale wszystko zalezy jescze jak ta gora wyglada

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4584 Data: 2010-02-27 23:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwana klartka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przyczepu, to mógłbyś przejść operację i wrócić do sprawności. W obecnej sytuacji, nie ma takiej możliwości i problem pojawi się, gdy przyczep zacznie puszczać dalej. Zobacz jak to wygląda np. u Michała Karmowskiego. Ale to co jak urwie sie jak u niego (karmowskiego) to kaplica? Nie da sie przywrocic jej operacją zeby byla jak dawniej??? bo teraz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2022-12-15 14:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - pozytywna, lecz...

    Post
    Trening dla początkujących

    95 kg przy wzroście 185 - To Ty jesteś moim lustrzanym odbiciem z przed roku xD wiem jak wyglądałeś, nie potrzebna mi fotka xD ja tez najpierw pojechałem z odchudzaniem, niewiele o tym wiedząc. od czerwca do końca września dieta +- 800 kcal na dzień i po wakacjach waga wskazywała 75 kg i wyglądałem jak po obozie koncentracyjnym xD potem dopiero [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2009-05-03 17:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę

    Post
    Ladies SFD

    [...] do góry. Przyznam, że trochę mnie to demotywuje. Postanowiłam, że przestaje liczyć makro, dalej będzie czysto, od czasu do czasu wrzucę coś w kalkulator żeby sprawdzić jak to wygląda. Tak z innej beczki. Kisił ktoś z was paprykę? W życiu nie jadłam a jest to jakas alternatywa dla tradycyjnego ogóra czy kapusty. Ostatnie miski. Od soboty [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 16646 Data: 2017-09-03 09:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę

    Post
    Ladies SFD

    Witam Dawno mnie nie było ale śledzę dział. Jakiś czas temu Bziu zasugerowała mi pracę między innymi nad plecami. Wzięłam sobie do serca. Teraz wygląda to tak.. Jak na razie oczywiście /SFD/2019/1/29/55232ccca1a14b40a52ab976f4b10c38.jpg /SFD/2019/1/29/0d2e289422be4e25b557778e894c04c5.jpg Zmieniony przez - bognaxs w dniu 2019-01-29 15:05:17 [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 16646 Data: 2019-01-29 15:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tu link jak to wyglada w wiezniach w PL,zal czytac-kurva nawet sztangi nie moga miec chlopaki http://facet.wp.pl/kat,69116,wid,9603420,wiadomosc.html?P%5Bpage%5D=1

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 19:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest w las vegas on stamtad jest ,jak sie filmik zaczyna widac duze gory i palmy a tak las vegas wyglada pustynia otoczona gorami,wszystko co tam rosnie zielonego jest sztucznie wychodowane i nawadnianebylem tam zayebioza miasto

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 19:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no chudzin kawal bydlaka jestes to fakt i ciezary tez *****skie. ciekaw bylem jak to wyglada u ciebie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 23:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu power wygląda jak gregor ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 00:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smacznego no ale fajnie to wyglada ... tyle kapsulek jak zawodowiec Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-02-01 13:48:10

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-01 13:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)